Lena Seidel

In meiner Arbeit als Psychologische Psychotherapeutin verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Herz und Psyche miteinander verbindet. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Körperarbeit, bei der die Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche sowie die Regulation des Nervensystems berücksichtigt werden.

Unsere Verhaltensmuster, körperlichen Reaktionen und Überzeugungen haben uns dabei geholfen, mit den Herausforderungen des Lebens bestmöglich umzugehen. Oft verharren wir jedoch in diesen Mustern, ohne zu erkennen, dass sie uns heute eher blockieren, als uns unterstützen.

Ich begleite dich gerne dabei, diese Muster zu erkennen und zu verstehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen und mit Wertschätzung und Klarheit neue Wege und Strategien zu entwickeln.

Der Körper ist ein weiser Ratgeber und eine wertvolle Ressource. Deshalb setze ich gerne Übungen zur Regulierung des Nervensystems ein, die dir helfen, mehr Sicherheit zu gewinnen, Emotionen besser zu regulieren, dich freier in deinen Entscheidungen zu fühlen und wieder lebendiger zu sein.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und zu erfahren, was dich bewegt. Deine Anliegen, Bedürfnisse und Fragen sind der Ausgangspunkt unserer Arbeit, und ich bringe meine Expertise, Begeisterung und Herz ein, um dir zu helfen, neue Perspektiven zu entdecken und mehr Verständnis und Heilung in dein Leben zu bringen.