Online Therapie ohne Wartezeit für ein besseres Morgen
Bei Hallo Morgen helfen dir erfahrene, staatlich approbierte Psychotherapeut:innen – von überall und ohne auf einen Therapieplatz zu warten.
Schnelle psychologische Hilfe online zu einer Vielzahl von Themen
Unsere Online Therapie funktioniert ähnlich wie eine klassische Psychotherapie bei niedergelassenen Psychotherapeut:innen im persönlichen Gespräch, abgestimmt auf deine Bedürfnisse. Wir helfen dir zum Beispiel bei diesen Themen:
Beziehung & Partnerschaft
Deine Beziehung zu Familie, Partner:in oder Freund:in bereitet dir Sorgen und du weißt nicht mehr weiter? Wir helfen dir durch den Gefühlsdschungel und beim Umgang mit herausfordernden Situationen.
Depression
Du bist depressiv verstimmt und kommst nicht mehr weiter? Keine Sorge – unsere Therapeut:innen wissen, was zu tun ist und begleiten dich verständnisvoll in dieser schwierigen Phase psychische Belastung.
Stress & Burnout
Du bist stark gestresst, bist beruflich mit schwierigen Situationen konfrontiert oder fühlst einen Burnout? Wir helfen dir dabei, wieder mehr Gleichgewicht zu finden und mit deinen Herausforderungen umzugehen.
Angst & Panik
Du leidest unter Angstzuständen oder Panikattacken und empfindest sie als starke Belastung? Wir können eine eventuelle Angststörung abklären und dir helfen, wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Unsere psychologischen Psychotherapeut:innen
Bei Hallo Morgen arbeiten ausschließlich staatlich approbierte Psychotherapeut:innen. Das heißt für dich, dass du eine Behandlung nach höchsten Standards bekommst.
Sabina Aghakishiyeva
Vorteile der Online Therapie bei Hallo Morgen
Professionelle Therapeut:innen
Du wirst ausschließlich durch staatlich geprüfte Psychologische Psychotherapeut:innen beraten.
Termine ohne Wartezeit
Bei uns bekommst du Termine sofort und brauchst daher nicht lange auf einen Therapieplatz warten.
Bequem von überall
Für deine Therapiesitzungen brauchst du nur einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Internetanschluss. Zudem beraten wir dich auch gerne am Telefon.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Eine gute Beziehung zwischen Klient:in und Therapeut:in ist essenziell. Daher kannst du unsere Therapeut:innen für 20 Minuten kostenlos kennenlernen.
Das sagen unsere Klient:innen über unsere Therapeut:innen
„Jedem, der sich spontan, zeitnah Unterstützung holen möchte, kann ich Hallo Morgen ans Herz legen. Johanna ist nicht nur superflexibel, sondern wühlt sich auch wirklich spürbar ins Thema! Findet Lösungen, die einfühlsam und im jeweiligen Moment individuell – dennoch aber nachhaltig sind.“
– Sally, Klientin bei Hallo Morgen
„Ich bin via Internet auf Hallo Morgen gestoßen und habe schnell und unkompliziert Hilfe erhalten. Ich habe mich für Maria Windsheimer entschieden, was eine goldrichtige Entscheidung war. Sie ist sehr kompetent und einfühlsam. Danke Maria.“
– Kurt, Klient bei Hallo Morgen
So einfach startest du deine Online-Therapie
Kostenloses Kennenlerngespräch buchen
- Buche einmalig ein 20-minütiges, kostenloses Kennenlerngespräch
- Lerne deine:n Wunsch-Therapeut:in unverbindlich kennen und stelle uns deine Fragen
- Wir schauen gemeinsam, ob unsere psychologische Online-Beratung das Richtige für dich ist
Online-Beratungstermin buchen
- Buche je nach Bedarf einen oder mehrere Termine mit 50 Minuten oder 80 Minuten
- Die Zahlung erfolgt sicher per Kreditkarte oder PayPal
- Du bekommst eine Bestätigung mit allen Informationen per E-Mail
Psychologische Beratung online erhalten
- Du sprichst mit deiner/deinem Wunsch-Therapeut:in über eine sichere Video-Verbindung
- Das Gespräch ist natürlich vertraulich, denn unsere Therapeut:innen unterliegen der Schweigepflicht
- Auf Wunsch bekommst du deine Rechnung per E-Mail
Zertifizierte psychologische Beratung online
Der Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. (BDP) hat Johanna Trittien das Gütesiegel für qualitätsgesicherte Anbieter:innen von psychologischer Beratung im Internet ausgestellt. Weitere Informationen zu den strengen Voraussetzungen dieser Zertifizierung findest du auf der Website des BDP.
Häufige Fragen zur Online-Psychotherapie
Klicke auf das Feld „Termin buchen“ oben rechts auf der Seite. Es öffnet sich der Online-Kalender. Wähle die Terminart (Kennenlerntermin oder Beratungsgespräch) und deine gewünschte Therapeutin oder deinen präferierten Therapeuten aus. Suche ein Datum und eine für dich passende Zeit aus. Das Kennenlerngespräch ist kostenlos. Den Beratungstermin kannst du bequem per Kreditkarte oder über Paypal bezahlen. Du erhältst anschließend eine E-Mail mit deinem persönlichen Link für das Videogespräch oder Telefonat.
Du benötigst ein Smartphone, Tablet oder Notebook mit einer handelsüblichen Webcam. In den meisten Geräten ist diese bereits integriert. Dein Gerät benötigt zudem eine stabile Internetverbindung. Öffne deine Buchungs-E-Mail. Dort findest du deinen persönlichen Teilnahme-Link. Zur vereinbarten Zeit klickst du auf deinen persönlichen Link, um das Videogespräch oder Telefonat zu starten. Dein:e Therapeut:in tritt dem Gespräch ebenfalls bei. Und schon kann deine Sitzung beginnen.
Du solltest Berater:innen mit einer geeigneten beruflichen Qualifikation wählen, z. B. ein abgeschlossenes Psychologie-Studium und besser noch eine zusätzliche abgeschlossene Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeut:in (Approbation). Berater:innen, die nicht ausreichend ausgebildet sind, erkennen möglicherweise nicht rechtzeitig den Unterschied zwischen einer Krise und einer behandlungsbedürftigen psychischen Störung. Diese bedürfen in der Regel jedoch eine intensivere Behandlung, überwiegend vor Ort.
Online-Beratung bietet viele Vorteile aufgrund der Zeitersparnis, Ortsunabhängigkeit und Flexibilität. Der Erstkontakt kann online oft leichter sein. Nicht immer wird eine Psychotherapie benötigt oder von der Krankenkasse bezahlt. Bei einer psychologischen Online-Beratung muss man nicht auf professionellen Rat verzichten. Unsere Berater:innen sind alle qualifizierte und ausgebildete psychologische Psychotherapeut:innen. Therapieplätze vor Ort sind knapp und man muss in der Regel lange auf einen freien Platz warten. Psychologische Online-Beratung kann schnell und unkompliziert helfen und die Zeit bis zum Beginn einer Psychotherapie überbrücken. Wer nach Beendigung einer Therapie nicht auf therapeutischen Rat verzichten möchte, hat mithilfe einer Online-Beratung die Gelegenheit für Rücksprachen und Reflexion.
Themen für eine Beratung können unterschiedlich sein. Beispiele sind eine Klärung von privaten oder beruflichen Konflikten, Stressreduktion, Verbesserung der Work-Life-Balance, persönliche oder berufliche Weiterentwicklung. Viele Menschen schätzen es, sich mit einer neutralen, psychotherapeutisch qualifizierten Person austauschen zu können.
Bei einer klassischen Psychotherapie werden Personen mit krankheitswertigen Symptomen nach bestimmten Leitlinien behandelt. Das heißt aufgrund der Anzahl und Ausprägung der Symptome liegt eine psychische Störung vor, die einer spezifischen Behandlung, in der Regel ambulant vor Ort oder stationär in einer Klinik, bedarf. Von einer Online-Therapie profitieren Personen, die zwar Rat oder Hilfe benötigen, aber nicht akut an einer psychischen Störung leiden. Vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch, wenn du weitere Fragen dazu hast.
Viele Studien haben gezeigt, dass Online-Behandlungen mindestens genauso erfolgreich sind wie eine klassische Therapie vor Ort. Die Wirksamkeit ist am besten für Depressionen und Angststörungen belegt. Patient:innen haben trotz der räumlichen Distanz online eine tragfähige therapeutische Beziehung aufgebaut und den Kontakt als persönlich und unterstützend empfunden. In Ländern, wie Großbritannien, den USA, Schweden und den Niederlanden gehört Online-Therapie schon länger zum Alltag.
Die Sicherheit deiner Daten ist uns sehr wichtig. Auf unserer Webseite verwenden wir das moderne Verschlüsselungsverfahren SSL (Secure Sockets Layer), womit sensible Daten vor Hackern geschützt sind. Das gilt auch für den Bezahlvorgang. Das Gespräch wird zu keinem Zeitpunkt aufgenommen. Alle Therapeut:innen unterliegen der Schweigepflicht.
Als Standard-Plattform für die Videokonferenz nutzen wir Google Meet. Alternativ können wir auch Zoom oder die RED connect Videosprechstunde nutzen. Je nachdem, was dir lieber ist. Bitte gib deine präferierte Plattform bei der Buchung an.
Die öffentlichen Krankenkassen in Deutschland übernehmen die Kosten für eine psychologische Online-Beratung leider (noch) nicht. Als Selbstzahler:in hast du jedoch den Vorteil, dass niemand von der Beratung erfährt, was Vorteile bei dem Abschluss einer Zusatzversicherung oder Verbeamtung mit sich bringen kann.
Hallo Morgen bietet dir sichere Zahlungsverfahren. Im Buchungsvorgang kannst du zwischen Kreditkartenzahlung (Stripe) oder einer Zahlung mit Paypal wählen.
Gesprächstermine können bis 24 Stunden vor Terminbeginn kostenfrei umgebucht werden. Bitte habe Verständnis dafür, dass wir das Honorar einbehalten, wenn du uns nicht rechtzeitig Bescheid gibst. Falls du unerwartet krank geworden und uns deshalb nicht rechtzeitig informieren konntest, lasse uns einfach eine offizielle Krankschreibung durch deine Ärztin oder Arzt zukommen. Dann vereinbaren wir einen Ersatztermin.
Nein. Du kannst entscheiden, wie oft und in welchem Zeitabstand du eine Beratung erhalten möchtest. Dies hängt ganz von deinen individuellen Bedürfnissen und dem Beratungsumfang ab. Du kannst die Beratung einmalig in Anspruch nehmen oder auch längerfristig. Um langfristig etwas an deinen Zielen zu verändern, empfehlen wir regelmäßige Beratungstermine. Du kannst die Termine im weiteren Verlauf dann z. B. mit einem größeren zeitlichen Abstand buchen.